日本アルプスの麓に広がる美しき 上高地（かみこうち）
長野の観光スポットとしても有名な場所ですよね。絵に描いたような美しい景色が広がる場所で、訪れた人の心を癒し、日常を忘れさせてくれるような素晴らしい絶景スポットです。
この記事では、東京からの日帰りで上高地へ行った時の体験談をお伝えしていきます！女性一人で行きましたが、特に困るようなこともなく素晴らしい１日を過ごすことができたので、その魅力をシェアしたいと思います♪
上高地とは？どこにあるの？
上高地は、長野県松本市にある中部山岳国立公園の特別保護地区です。標高は約1,500mで、北アルプスの山々に囲まれた穏やかな山岳リゾート地。車の乗り入れが規制されており、自然の静けさや美しさが保たれているところも魅力の一つです。
上高地は、日本アルプスの中でも特にアクセスが良く、手軽に自然を感じることができるところも素晴らしいですよね。大正池や河童橋、穂高連峰などの美しい景観が広がり、どの季節に行っても異なる魅力を味わえます。
上高地のベストシーズン
春～夏（4月～6月）: 高原の爽やかな空気を感じながら散策できます。特に6月の初夏は新緑が美しく、澄んだ空気の中で深呼吸すると気分をリフレッシュさせることができますよ。
夏（7月〜8月）：高原避暑地として人気のシーズン。ただし、夏休みシーズンで人も多いのでバスの予約は早めにしてくださいね。
秋（9月～10月）: 絶景の紅葉シーズン。特に10月初旬の紅葉は見事で、河童橋周辺や涸沢の紅葉が特に人気です。
東京から上高地へのおすすめのアクセス方法
新宿駅からさわやか信州号（直通の高速バス）
- 新宿駅バスターミナルから上高地までは「さわやか信州号」で約5時間。
- 上高地バスターミナル or 大正池バス停で下車。
- 上高地内を徒歩で散策（3〜4時間滞在）※バスは季節運行（4月中旬〜11月中旬）なので要注意。事前予約必須ですよ。
バスタ新宿を7時過ぎに出発し、12時過ぎには到着するスケジュールです！東京から直通で上高地へ行きたい方はこちらのさわやか信州号がおすすめです！
長野駅からさわやか信州号（新幹線＋高速バス）
- まずは、東京駅から長野駅まで北陸新幹線で移動。
- 長野駅から上高地までは「さわやか信州号」で約3時間。
- 上高地バスターミナル or 大正池バス停で下車。
- 上高地内を徒歩で散策（3〜4時間滞在）※バスは季節運行（4月中旬〜11月中旬）、特別日のみの運行なので要注意。事前予約も必須ですよ。
長野駅を8時半過ぎに出発し、11時頃には到着するスケジュールです！長野観光も楽しみたい方、長野駅へのアクセスがいい方は、長野駅発のさわやか信州号もおすすめです！
上高地のモデルコース
ここからは、実際に上高地へ行ってみたリアルな感想をお伝えしていきます！！
大正池から河童橋方面へ歩く約3.5kmの散策ルート（約1〜1.5時間）は、初心者でも歩きやすく、上高地ハイキングの定番コース。このルートは整備されているため、スニーカーで訪れてもOKだなと感じました♪
野鳥のさえずりや風の音を感じながら歩いているとリフレッシュができて、日頃のストレスも自然とどこかへ吹き飛んでしまいますよー！
大正池
長野県・上高地の入り口に位置する静かな池で、焼岳（やけだけ）の噴火によって梓川がせき止められて自然にできた大正池。
自然が創り出した偶然の産物が、今では上高地の象徴的な風景になっています。穂高連峰や木々が水面に美しく映り込み、まるで別世界のような神秘的な景色が広がっています！！！
訪れた日は気候も良く旅行日和のお天気で、新緑の緑と晴天の青い空のコントラストが素敵で最高に癒されました！美しい景色を見ていると不思議なくらい自然とリフレッシュできますよね。
田代池・田代湿原
田代池（たしろいけ）と田代湿原（たしろしつげん）も素敵なスポット。湿原の緑と青空のコントラストが素敵！都会では出会うことができない景色が見れて最高です！
田代湿原は、上高地の中でも特に貴重な生態系が残るエリアで、高山植物や湿地特有の動植物が豊かに生息しています。圧倒するような景観ではないかもしれませんが、じんわり染み入るような優しい美しさがありました。
梓川
上高地の中心を流れる清流「梓川（あずさがわ）」は、まさに上高地の魅力を象徴するような場所！静かな森の中、さらさらと流れる水音に心が洗われました。美しい景色を見ていると自然とリフレッシュできますよね。
河童橋
上高地のシンボルとも言える河童橋！！！清流と雄大な穂高蓮峰のコンビは、まるで絵はがきのような美しい世界！目の前に広がる美しい景色に本当に感動しました！
橋の上からは、透き通る梓川と、その先にそびえ立つ穂高連峰の雄大な景色を望むことができます。周囲には北アルプスの名峰・穂高連峰をはじめ、上高地を代表する素晴らしい絶景が広がっていますよ！！！
まとめ：さぁ、上高地へ行ってみよう！
以上、上高地日帰りモデルコースのご紹介でした！
都会の喧騒を忘れ、大自然の中でゆったりと過ごす時間は、何よりの贅沢ですよね。大人な休日を過ごすには最適の場所です。上高地には 「また来たい」と思わせる魅力 がたくさん詰まっています。
滞在時間は4時間程度でしたが、充分リフレッシュすることができて、大、大、大満足！皆さまも四季折々の美しさに触れながら、心と体をリフレッシュしてみませんか？
次の旅先に迷っているなら上高地がおすすめです！きっと忘れられない感動が待っていますよ！！！
長野県旅行を検討している方はこちらの記事もご一緒にどうぞ♪ここまでご覧いただきありがとうございました♪
